No encerramento do mês dedicado à saúde mental e prevenção ao suicídio, o Instituto 20 de Maio de Ensino, Ciência e Tecnologia (IVM) promoveu para os servidores da pasta um momento de diálogo e escuta, com a roda de conversa ‘Prevenção em Saúde Mental’. O evento integrado à campanha do setembro amarelo aconteceu na terça-feira, 26, na sede do instituto.

"O setembro amarelo é para lembrar de problemas que acontecem o ano inteiro, e não só sobre a prevenção do suicídio. Quando entramos em um ritmo de trabalho muito grande e não percebemos nossas necessidades afetivas e do corpo, vamos tendo uma sobrecarga”, afirma Marcos Monteiro, psicólogo convidado para mediar a roda.

Durante a dinâmica, foram distribuídos papéis em branco, onde os servidores escreveram uma palavra que resumisse o sentimento mais frequente no dia a dia, a ansiedade se destacou nos apontamentos feitos, assim como a alegria, curiosidade, sobrecarga e estresse.

Após a exposição, Monteiro destacou a importância do autocuidado na vida pessoal e ambiente de trabalho. A dinâmica é para refletirmos sobre a importância dos nossos sentimentos, como lidamos com eles e como prevenir a sobrecarga e o adoecimento”.

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