Este sábado, 23, o Parque Cesamar
será palco de um “Aulão Fitness” e de uma caminhada que fazem parte das
programações do mês da Qualidade de Vida, comemorado em Abril devido aos Dias
Mundiais da Saúde (7 de abril), da Atividade Física (6 de abril), de Combate ao
Câncer (8 de abril) e Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão
Arterial (26 de abril). As atividades serão realizadas pela Secretaria
Municipal de Saúde e parceiros a partir das 18 horas.
A intenção dos realizadores do “Aulão
Fitness” e da caminhada é conscientizar um número cada vez maior de pessoas
sobre os benefícios da realização regular de atividades físicas e sobre a
adoção de hábitos alimentares mais saudáveis. “Precisamos pensar nosso corpo de
uma forma plena, cuidar regularmente da parte física, mental e espiritual vai
nos ajudar a viver melhor”, aconselha a fisioterapeuta da área Técnica de
Promoção da Saúde da Semus, Tieme Kojo.
As ações do mês da Qualidade de Vida
são realizadas em parceria com a Fundação Municipal de Esportes e Lazer
(Fundesportes), Secretaria Municipal de Educação, Centro de Defesa dos Direitos
da Criança e do Adolescente Glória de Ivone (Cedeca) e universidades da
Capital.
Durante o mês de abril idosos,
gestantes e crianças poderão participar de hidroginástica, Lian
Gong (lê-se “lian Kum” que é uma ginástica terapêutica desenvolvida
especialmente para prevenir e tratar dores crônicas no corpo), oficinas,
palestras, teatro, alongamentos, rodas de conversa, slackline (andar
sobre corda de borracha suspensa), exercícios respiratórios e avaliação
antropométrica.