A previsão do tempo para está
sexta-feira, 13, indica que a temperatura vai se manter alta, segundo o boletim
divulgado pela Defesa Civil de Palmas que tem como base dados do Centro de
Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (Cptec), do Instituto Nacional de
Pesquisas Espaciais (Inpe), do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), da
empresa Climatempo e do Núcleo Estadual de Meteorologia e Recursos Hídricos do
Tocantins. O dia começou ensolarado e com algumas nuvens. As temperaturas 23°C
e a máxima 42°C. A umidade relativa do ar fica entre 38% e 11%.

O fim de semana promete ser de muito
sol também. No sábado, 14, o dia será ensolarado com poucas nuvens no céu. A
temperatura máxima pode chegar aos 41°C e a mínima será de 23 °C. A umidade
relativa do ar fica entre 38% e 11%.

No domingo, 15, a
temperatura máxima prevista pode atingir os 40°C e a mínima pode ficar em
22 °C. O céu terá algumas nuvens e muito sol. A umidade relativa do ar fica
entre 36% e 13%, O mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde é de
50%.

A Defesa Civil dá dicas de alguns
cuidados com relação a baixa umidade do ar:

– Beba bastante líquidos mesmo sem
sentir sede. Dê preferência para frutas com bastante líquidos como laranja,
melancia e melão;

– Evite praticar exercícios físicos nos
horários mais quentes, entre 10 h e 16 h;

– Hidrate a pele após banhos ou antes
de dormir;

– Utilize protetor solar mesmo que não
vá se expor ao sol;

– Ponha toalhas molhadas ou
umidificadores no quarto de dormir.

Edição e postagem: Lorena Karlla