Prefeitura recomenda cuidados redobrados ao praticar ciclismo durante pandemia

Secretaria Municipal de Segurança e Mobilidade Urbana

Autor: Márcio Greick | Publicado em 05 de junho de 2020 às 09:19

Com o aumento do uso de bicicletas nas vias da Capital é preciso cuidados redobrados dos condutores e ciclistas

Com a angústia decorrente do isolamento social, as pessoas têm buscado no ciclismo uma saída para manter bem a saúde física e mental. O que não se pode esquecer é que, conquanto seja um maravilhoso esporte, também é uma atividade que implica riscos.  Em Palmas, durante a pandemia, percebe-se um aumento significativo de ciclistas que utilizam as ruas e avenidas da Capital  para praticar o esporte.

 

Uma das principais avenidas da Capital, a Avenida Teotônio Segurado é usada pelos ciclistas até a via que dá acesso ao Aeroporto Lysias Rodrigues. Outra via bem utilizada pelos amantes das pedaladas, durante o dia e a noite, é o aterro que dá acesso à Ponte FHC, do lago de Palmas, o que traz preocupação quanto à ocorrência de acidentes.

 

Para a gerente de Educação para o Trânsito da Secretaria Municipal de Segurança e Mobilidade Urbana (Sesmu), Kerlen Parrião, com o aumento do uso de  bicicletas  nas vias da Capital  é preciso  cuidados redobrados dos condutores e  ciclistas pois muitos  deles  estão circulando nas vias sem os cuidados necessários em relação ao trânsito. “Muita gente está usando a bicicleta sem os devidos cuidados  para andar nas vias, inclusive com crianças, o que  pode ser mais um fator de risco, principalmente  quando os veículos retornarem  a circular normalmente  após o isolamento social”, disse.

 

Para Suzi Fernandes, praticante do ciclismo há cinco anos, e integrante do  Movimento Paz no Trânsito, que trabalha para a conscientização das pessoas por um trânsito mais seguro,  com a recomendação do isolamento social por causa da pandemia de Covid-19, seus  treinos externos foram reduzidos, priorizando-se o treino indoor, com a bicicleta conectada a um dispositivo chamado rolo. “Eu pratico de dois a três treinos por semana, e normalmente são feitos em casa (indoor)” concluiu.

 

A amante do ciclismo faz algumas recomendações para os iniciantes e para  quem já pratica o esporte nas vias públicas. “Nesse momento, é muito importante que, além das medidas de segurança, haja respeito recíproco entre ciclistas e motoristas, pois todos têm o direito de usar as vias públicas, observadas as determinações e restrições do Poder Público”, disse ela.

 

Ainda de acordo com a integrante do Movimento Paz no Trânsito, antes da pandemia os treinos de ciclismo de estrada eram feitos na via destinada pela Prefeitura de Palmas para esse fim (APPC Pedro Caldas), em horário definido e bloqueio do fluxo de veículos, ou, nos finais de semana (treinos mais longos), na pista do Aeroporto. E para quem utiliza  a bicicleta utilizada em estrada de terra (chamada de Montain Bike ou MTB), o percurso escolhido normalmente era a rota das praias.

 

A paixão por pedal também contaminou o Oficial de Justiça Dimas Marques, que depois de dez anos sem fazer nenhuma atividade física foi incentivado pelo filho, Jônatas Marques. “Tudo começou quando meu filho  me chamou para passear com ele na Praça dos Povos Indígenas, acabei gostando e motivado por ele, comprei uma bicicleta nova ”, revelou, acrescentando que os quatros membros da família ja possuem uma bike.

 

Equipamentos de segurança e dicas para uma boa pedalada

 

Mesmo com as restrições que vêm sendo impostas para limitar o contato físico, muita gente precisa sair na rua e se deslocar até o trabalho ou para praticar atividade física, como o ciclismo, por isso a Sesmu, por meio da gerência de Educação para o Trânsito, dá dicas e destaca a importância da utilização de equipamentos de segurança  pelos ciclistas, como capacete, luvas, cotoveleira,  óculos (para proteger contra insetos, por exemplo), roupas claras, chamativas ou  com faixas refletivas (para que o esportista fique mais visível principalmente no período noturno), sinalizador (pisca-pisca) e farol (em caso de passeio noturno).

 

Respeito ao ciclista

 

No trânsito é fundamental a conscientização de condutores de veículos para que mantenham a distância de pelo menos 1,5 m do ciclista que é uma distância mínima de segurança exigida por lei para a preservação da vida.

 

Pedalar na Madrugada

 

Alguns ciclistas preferem pedalar  de madrugada por que quase não há carros na rua, mas é importante tomar alguns cuidados, principalmente com os motoristas abusados que circulam nesse horário, por isso é preciso ficar atento aos eventuais motoristas alcoolizados, que estão saindo de festas e baladas.  Caso você perceba um carro se aproximando em alta velocidade, redobre a atenção e fique atento, para poder agir defensivamente. Estar sem o fone de ouvido torna-se importante nesse cenário, permitindo antecipar a aproximação de qualquer veículo motorizado.

 

Não confie no sinal verde

 

Mesmo os sinais abertos podem ser perigosos na madrugada. Se for cruzar uma avenida larga não confie só no sinal verde. Há motoristas que passam direto no vermelho sem reduzir a velocidade, aproveitando do horário que não há fiscalização.

 

Não facilite com estranhos

 

Fique atento com as pessoas que estão circulando na madrugada. Ao notar o comportamento suspeito, se possível passa longe, mudando de lado da via com cuidado, se o tráfego permitir. Evite andar em trechos poucos iluminados e ou com histórico de assaltos.

 

Pedale de manhã bem cedo                     

 

Se você não usa a bicicleta para ir ao trabalho, mas pedala por lazer ou esporte, experimente acordar bem cedo.  Há várias vantagens de se pedalar nesse horário: temperatura mais amena, menor trânsito na cidade, claridade do dia, estar descansado após uma boa noite de sono.

 

Pedale em ambientes seguros

 

Quanto ao ambiente, o ciclista deve preferir as ruas calmas e, onde houver, as ciclovias; pedalar sempre na mão de direção (e não na contramão); redobrar a atenção em cruzamentos e rotatórias; não utilizar fones de ouvidos e evitar ficar distraído. O ciclista também deve estar atento com veículos estacionados nas vias, pois o ocupante do carro pode abrir repentinamente a porta e atingir gravemente a pessoa.

 

Opte pelo treino indoor com uso de rolos de treinamento

 

O rolo de treinamento é uma boa, você pode realizar seu treino em casa e evitar assim acidentes, além de não colocar você ou outras pessoas ao seu redor em perigo. Se quiser deixar seu pedal animado, basta ligar aquele som, assistir a tv, acessar o Skype ou o Facetime e curta o pedal com seus amigos virtualmente.

 

Expansão de ciclovias

 

De acordo com a Sesmu, em Palmas já foram implantados 46,16 km de ciclovias e estão em execução mais 31,24km, e ainda está sendo projetada  uma  expansão de mais  64,22km de malha cicloviária atendendo  toda a cidade. Atualmente a prefeitura de Palmas já disponibiliza 19 paraciclos (bicicletários) na região central, próximo da Avenida JK.

 

Segundo a Arquiteta e Urbanista da Sesmu, Joseísa Furtado, a implantação de novas ciclovias segue alguns critérios técnicos. "Dentre os principais critérios adotados para a implantação dos trechos de ciclovia estão a maior demanda e o maior risco de acidentes de trânsito envolvendo ciclistas. A ideia é, gradativamente, interligar os trechos resultando numa grande malha cicloviária".


Alguns trechos de ciclovias em Palmas

 

O primeiro trecho de ciclovia implantando na Capital foi entre o Ceulp/Ulbra e a entrada do Aeroporto de Palmas Lysias Rodrigues, com aproximadamente 03km de ciclovia.

 

Na região Norte, o ciclista pode usar a  ciclovia da Avenida LO-04 no Parque dos Povos Indígenas (PPI) até a Avenida  NS-02, e segue pela Avenida LO-12 até a  Avenida NS-01, prosseguindo  até a LO-13, cruzando a Avenida Teotônio Segurado até a NS-04 (Defensoria Pública), seguindo até a  LO-27, na rodoviária de Palmas.

 

E na região Sul, há um trecho concluído de ciclovia na Avenida Tocantins, em Taquaralto.