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Curso gratuito de defesa pessoal para mulheres é oferecido na ETI Cora Coralina

Atividade exclusiva para público feminino visa contribuir para a prevenção e percepção de situações de risco

Curso gratuito de defesa pessoal para mulheres é oferecido na ETI Cora Coralina

Autoconfiança é uma das habilidades obtidas com conhecimento de defesa pessoal

Data da publicação: 19/08/2026

Crédito da foto: Educação/Divulgação


 Em referência ao Agosto Lilás, mês dedicado à conscientização e ao enfrentamento da violência contra a mulher, Palmas recebe na próxima segunda-feira, 24, às 18 horas, um curso gratuito de defesa pessoal exclusivo para mulheres, na Escola de Tempo Integral (ETI) Cora Coralina, na Arno 71 (603 Norte). O curso é ofertado pelo Instituto Nação Rap com apoio da escola.


A atividade pretende ampliar o acesso das mulheres a conhecimentos que contribuam para a prevenção, percepção de situações de risco, segurança e autoconfiança feminina. Conforme o profissional de educação física, professor Heli Guimarães, que atua na ETI e também no projeto, o momento com as mulheres vai além de ensinar técnicas de defesa, mas também de orientar as participantes sobre como agir diante de situações de ameaça e a importância de buscar ajuda.


Na ETI Cora Coralina, o curso será conduzido pela instrutora de jiu-jítsu e judô do projeto, Marina Allegra. As atividades serão voltadas ao desenvolvimento de técnicas básicas de proteção e controle corporal, sempre com foco na prevenção e na segurança das participantes.

 

Segunda turma

Além da atividade na ETI Cora Coralina, outro curso gratuito será realizado na quarta-feira, 26, às 20 horas, na sede do Projeto RSP. As duas ações são exclusivas para mulheres. Inscrições e esclarecimento de dúvidas podem ser feitos pelo whatsapp  (63) 99103-8599 ou pelo perfil do Instagram @institutonacaorap .


Serviço
O quê: Curso de Defesa Pessoal para Mulheres – Agosto Lilás
Local: ETI Cora Coralina
Quando: quarta, 24, às 18 horas
Público: Mulheres
Informações e inscrições: @institutonacaorap e Whatsapp (63) 99103-8599
 

 

Curso será conduzido por Marina Allegra (de branco), instrutora de jiu-jítsu e judô - Foto: Educação/Divulgação 

 

Texto: Milena Botelho

Edição: Juliana Matos